初めまして！ takaと申します！ あなたは普段、自分がどれだけエネルギーを摂取して消費しているか知っていますか？ 「そんなの知らなくても大丈夫」 そう思って極端に炭水化物を食べないようにしていませんか？ 食べなければ痩せる たしかに食べなければ痩…